{"id":753,"date":"2022-03-24T20:18:50","date_gmt":"2022-03-24T19:18:50","guid":{"rendered":"http:\/\/ecoleduqi-lereseau.org\/?page_id=753"},"modified":"2024-01-31T09:28:51","modified_gmt":"2024-01-31T08:28:51","slug":"theme-annuel","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ecoleduqi-lereseau.org\/index.php\/theme-annuel\/","title":{"rendered":"Groupe de r\u00e9flexion 2022"},"content":{"rendered":"\n

Les cueilleurs de perles <\/strong>:
B\u00e9atrice, Maryline, Arenda, Aur\u00e9lie, Nicole, Nathalie et Jonathan

Si vous voulez nous rejoindre le mardi 20 septembre \u00e0 20h<\/strong>, contacter Jonathan qui vous communiquera le lien Zoom: jonathan.loyal@orange.fr<\/a> ou aussi par le groupe Whatsapp du r\u00e9seau de l’\u00e9cole du Qi.<\/p>\n\n\n\n

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7 -03- 2022<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nous sommes r\u00e9unis le 7 mars et nous avons \u00e9chang\u00e9 sur le fait que de proposer un th\u00e8me serait bien, afin de faire un travail pr\u00e9alable car nous nous \u00e9changeons souvent avec des r\u00e9flexions spontan\u00e9es ou du moment !<\/p>\n\n\n\n

Certains se sont propos\u00e9s de faire un retour sur la conf\u00e9rence de Robert Hawanini qui semble \u00e9voquer la notion d\u2019espace et d\u2019autres sur la conf\u00e9rence de Marc Sokol avec le th\u00e8me Qi Gong et \u00e9motions<\/p>\n\n\n\n

replay de la conf\u00e9rence en ligne avec Robert Hawawini
https:\/\/www.helloasso.com\/…\/la-voie-du-retour-une…<\/a><\/p>\n\n\n\n

Nous vous partageons nos r\u00e9flexions spontan\u00e9es sur le th\u00e8me de l\u2019espace et appropriation des espaces dans la pratique.<\/p>\n\n\n\n

Dans le Tai Ji Qi Gong<\/span><\/a>
-l\u2019espa<\/span>ce se cr\u00e9e autour et le pratiquant fait partie de l\u2019espace
– l\u2019espace est une conscience d\u2019ouverture de soi, l\u2019ouverture \u00e0 l\u2019Espace
– se connecter tr\u00e8s loin
-les diagonales et directions possible de connections sont tr\u00e8s pr\u00e9sentes
–  facilit\u00e9 \u00e0 s\u2019ouvrir plus que de \u00ab se nourrir qui ram\u00e8ne \u00bb, espace plus dense, \u00ab plus petit \u00bb, est-ce vraiment un espace plus restreint ?<\/p>\n\n\n\n

Dans les marches du dragon de feu (enseignement G. Edde) il y a une marche qui s\u2019appelle \u00ab le pas des 7 \u00e9toiles \u00bb, il y a un trajet (la petite ourse) qui permet de revenir \u00e0 la posture du d\u00e9part avec un pas gliss\u00e9, tr\u00e8s ludique \u00e0 pratiquer pour faire ressentir l\u2019espace en dessous du bassin, autour de soi et au-dessus avec la relation avec l\u2019\u00c9toile polaire et le Dan Tian sup\u00e9rieur.  <\/p>\n\n\n\n

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21-02-2022<\/strong>,
Nous nous sommes r\u00e9unis le lundi 21 f\u00e9vrier \u00e0 18h.

Les th\u00e8mes abord\u00e9s :
Un premier questionnement sur :
la dynamique du Groupe<\/strong> et le peu de participants\/tes; nous retenons que nous appr\u00e9cions nos divergences de propositions et qu\u2018une dynamique est pr\u00e9sente m\u00eame avec un nombre petit de participants.<\/p>\n\n\n\n

Des questionnements concernant:
la transmission de l \u2018enseignant(e)<\/strong> et l \u2018\u00e9volution de ses besoins ; se sentir apais\u00e9 \u00e0 transmettre et r\u00e9flexion int\u00e9rieure pour des choix de cours en pr\u00e9sentiel ou en ligne.<\/p>\n\n\n\n

Puis nous avons principalement \u00e9chang\u00e9 sur:
l\u2019enseignement et l\u2019utilisation de la parole pendant les cours<\/strong> ; l\u2019importance de bien doser la parole, le silence, les mots choisis pour transme
Une question est pos\u00e9e de savoir si le fait de parler en pratiquant peut blesser le Qi;<\/p>\n\n\n\n

Pratiquer dans le plaisir<\/strong>, le ressenti et donner envie de pratiquer le Qi Gong;<\/p>\n\n\n\n

Avec des \u00e9l\u00e8ves plus avanc\u00e9s, rentrer dans la pratique sans parole<\/strong> et demander aux \u00e9l\u00e8ves de suivre et d\u2019observer plus l\u2019enseignant ; ceci permet \u00e0 l\u2019\u00e9l\u00e8ve d\u2019\u00eatre plus attentif et observateur;<\/p>\n\n\n\n

Possibilit\u00e9 de demander aux \u00e9l\u00e8ves de nommer en un mot leur ressenti apr\u00e8s 1 mouvement ou 1 pratique, puis d\u2019\u00e9changer dans le groupe;<\/p>\n\n\n\n

Cultiver l\u2019imaginaire<\/strong> : attention les mots peuvent avoir un sens diff\u00e9rent pour chacun. L\u2019imaginaire en Qi Gong ne repr\u00e9sente pas le non r\u00e9el mais plut\u00f4t une invention, car l\u2019inventeur doit imaginer avant;<\/p>\n\n\n\n

\u00c9change sur la symbolique du tigre d \u2018eau<\/strong> et ce que cela faisait \u00e9cho pour chacun.<\/p>\n\n\n\n

\"1\u00e8re
1\u00e8re pleine lune de l’ann\u00e9e du Tigre d’Eau
photo du 16-02-2022<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

31-01-2022<\/strong>,
Nous nous sommes r\u00e9unis le lundi 31 janvier \u00e0 18h. <\/p>\n\n\n\n

Nous avons commenc\u00e9 \u00e0 partager sur:
La notion d ‘espace dans la pratique. <\/strong>
Plusieurs notions ont \u00e9t\u00e9 \u00e9voqu\u00e9es :  
– La notion d ‘espace et de direction  n’est pas anodine , on va dans une direction possible et pr\u00e9cise : Dans le Tai Ji Qi Gong , ouverture a 45 degr\u00e8s   
– Le placement de l ‘axe ; la position entre Ciel et Terre
– Les directions 
– Lien entre yin et yang ; reste \u00e0 le d\u00e9velopper !
– Les diff\u00e9rentes qualit\u00e9s d ‘\u00e9nergies dans les directions.  
– S’ouvrir \u00e0 la sensation de l ‘espace autour de soi et des directions ; \u00eatre dans la sensation de l\u00e0 ou je vais. D\u00e9marche pas seulement intellectuelle. Aux \u00e9l\u00e8ves, ce qui peut \u00eatre dit \u00ab\u00a0soyez dans vos sensations\u00a0\u00bb. Ne pas bloquer en disant trop de mots. Chacun peut ressentir de diff\u00e9rentes fa\u00e7ons ( image, couleurs , sensations …)
– Ressentir les d\u00e9placements d’\u00e9nergie et d’espace dans les marches.
– L’espace et les directions renvoient \u00e0 la circulation d’\u00e9nergie ; 
Lecture de \u00a0\u00bb Ge Mou d\u00e9roule les 8 fils d’or \u00a0\u00bb dans le livre de Dominique \u00a0\u00bb Yang Sheng Ba Shi \u00ab\u00a0
– \u00c9vocation des marches du Dragon de feu de G\u00e9rard Edde qui se d\u00e9marrent toujours face \u00e0  l ‘Est pour \u00a0\u00bb montrer la Voie \u00a0\u00bb et seraient b\u00e9n\u00e9fique pour le fonctionnement de nos organes (a V\u00e9rifier et d\u00e9velopper ?) 
– Ne Pas pratiquer face au Nord et ne pas placer les \u00e9l\u00e8ves face au Nord durant les cours .  <\/p>\n\n\n\n

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17-01-2022<\/strong>,
Nous nous sommes r\u00e9unis le lundi 17 janvier 2022 \u00e0 18h. <\/p>\n\n\n\n

Nous avons \u00e9change sur :
Comment r\u00e9int\u00e9grer un \u00e9l\u00e8ve absent <\/em><\/strong>:<\/em>
– varie selon le nombre d\u2019\u00e9l\u00e8ves dans le cours
– inviter l\u2019\u00e9l\u00e8ve a faire l\u2019exp\u00e9rience de se laisser porter (travail en miroir)
– laisser la personne travailler \u00e0 son rythme, observer, intervenir d\u00e9licatement en cas de besoin
– poser des questions \u00e0 la fin pour conna\u00eetre ses difficult\u00e9s<\/p>\n\n\n\n

Comment aborder la m\u00e9ditation assise avec les \u00e9l\u00e8ves :<\/em><\/strong>
– proposer une m\u00e9ditation guid\u00e9e type \u00ab nourrir les organes \u00bbou \u00ab sourire int\u00e9rieur \u00bb, exp\u00e9rimenter diff\u00e9rentes respirations, se familiariser avec WuJi, introduire la m\u00e9ditation pleine conscience.
– le balanc\u00e9 des bras et certains exercices permettent de rentrer dans une d\u00e9tente facilitant l\u2019approche de la m\u00e9ditation
– m\u00e9ditation propos\u00e9e plut\u00f4t en fin de cours, certains l\u2019a vive allong\u00e9s
– la m\u00e9ditation est pr\u00e9sent\u00e9e en d\u00e9but d\u2019ann\u00e9e comme indissociable de la pratique en mouvement et de la posture en expliquant qu\u2019apr\u00e8s avoir mis l\u2019\u00e9nergie \u00ab en route \u00bb et fait  \u00ab  circuler \u00bb elle venait apaiser et clarifier l\u2019esprit (jing, qi, shen) et donc plut\u00f4t pratiqu\u00e9 en fin de cours.<\/p>\n\n\n\n

Comment introduire le travail postural :<\/em><\/strong>
– Courte et facile en fonction de l\u2019heure du cours et de son contenu
– postures basses, bras en bas et pas longtemps en lien avec l\u2019enracinement
– San yuan she (cf vid\u00e9o sur YouTube), les postures aussi sont plus faciles a l\u2019ext\u00e9rieur, parler des diff\u00e9rentes parties lourdes et l\u00e9g\u00e8res (bas et haut), denses et chaudes.<\/p>\n\n\n\n

Comment situez-vous Huanting :<\/em><\/strong>
-cf le livre de Catherine Despeux
-situ\u00e9 sous l\u2019\u00e9pigastre<\/p>\n\n\n\n

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27-12-2021<\/strong>
Le groupe de r\u00e9flexion \u00ab\u00a0Les Cueilleurs de perles\u00a0\u00bb s’agrandit avec Nicole et Nathalie.
Nous nous sommes r\u00e9unis le lundi 27 d\u00e9cembre \u00e0 18h.

Nous avons \u00e9change sur :
La notion de l\u2019Espace int\u00e9rieur et ext\u00e9rieur, et de l\u2019univers :<\/strong>
– Connexion \u00e0 l\u2019univers : comment le formuler ? comment l\u2019amener et le faire percevoir aux \u00e9l\u00e8ves ?
– Visualiser la Terre qui vous porte
– Ressentir, observer l\u2019Univers autour, qui vous entoure et vous traverse ; garder ses qualit\u00e9s
– Myst\u00e8re du tr\u00e8s loin qui nous emm\u00e8ne au-del\u00e0 du quotidien<\/p>\n\n\n\n

Avec la Pratique de :
– Respiration cosmique
– Vastitude de la respiration
– WuJi pour structurer les diff\u00e9rents plans
– Fermeture dao\u00efste<\/p>\n\n\n\n

Les \u00e9changes et partages avec les \u00e9l\u00e8ves sur leur ressenti dans la pratique :<\/strong>
– En fin de cours parfois
– En fin de trimestre
– En fin d\u2019ann\u00e9e, pour faire le bilan sur ce qui leur a plu, sur leur appr\u00e9ciation des cours avec des adjectifs par exemple
– Leur demander de nommer leurs sensations et ressentis en 3 ou 4 mots ou adjectifs<\/p>\n\n\n\n

Comment g\u00e9rer la douleur des \u00e9l\u00e8ves selon les mouvements et Qi Gong ?<\/strong>
– Modifier le geste pour diminuer la douleur, le faire pour tous les \u00e9l\u00e8ves
– Faire faire des micromouvements
– Visualisation du geste seulement<\/p>\n\n\n\n

\u00c9changes sur la voie pour les amener \u00e0 une pratique en autonomie :<\/strong>
– Gratifiant pour l \u2018\u00e9l\u00e8ve et l \u2018enseignant de recevoir \u201c je pratique seul \u201c
– Avec pratique de mouvements simples, pas trop long comme la respiration cosmique, la fermeture tao\u00efste ou un  Ji\u00e9 gong (un rituel, une habitude de pratique)<\/p>\n\n\n\n

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14-12-2021<\/strong>
Le groupe de r\u00e9flexion \u00ab\u00a0Les Cueilleurs de perles\u00a0\u00bb s’agrandit avec Arenda et Aur\u00e9lie.
Nous nous sommes r\u00e9unis le lundi 13 d\u00e9cembre \u00e0 18h pour une heure d’\u00e9change sur notre pratique et enseignement du Qi Gong.

Nous avons partag\u00e9 sur :
-comment enseigner quand des nouveaux \u00e9l\u00e8ves d\u00e9butants viennent compl\u00e9ter un groupe existant
-comment construire et faire nos cours r\u00e9guliers \u00e0 l’ann\u00e9e
-la possibilit\u00e9 de faire une forme ou diff\u00e9rentes formes, de varier chaque cours
-de l’importance des fondamentaux et principes du Qi Gong
-des traces \u00e9crites dans un cahier pour nos suivis de cours
-comment interagir avec les questions des \u00e9l\u00e8ves
-comment les aider \u00e0 pratiquer par eux m\u00eame
-la posture de l’enseignant
et sur touts nos questionnements avec une simplicit\u00e9 et joie d’\u00eatre r\u00e9unis (via Zoom).

Des \u00e9changes spontan\u00e9s d’exp\u00e9riences vari\u00e9s. Un moment riche de partages.
A l’image d’une rencontre d’amis autour d’une table pour le partage d’une tasse de th\u00e9.

Vous pouvez vous joindre \u00e0 nous le lundi 27 d\u00e9cembre \u00e0 18h.<\/strong>
Au plaisir de se retrouver avant la fin de l’ann\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

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8-12-2021<\/strong>
Les cueilleurs de perles <\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

Le groupe de r\u00e9flexion commence avec B\u00e9atrice, Maryline et Jonathan et l\u2019id\u00e9e au d\u00e9part \u00e9tait de se retrouver pour \u00e9changer sur le prochain th\u00e8me du weekend r\u00e9seau : \u00ab l\u2019appropriation de l\u2019espace \u00bb<\/p>\n\n\n\n

Le nom de \u00ab cueilleurs de perles \u00bb a \u00e9t\u00e9 donn\u00e9 pour d\u00e9signer le fait que nous envisagions dans ce groupe d\u2019\u00e9changer les plus belles informations li\u00e9es \u00e0 notre pratique d\u2019enseignant et de simple pratiquant.<\/p>\n\n\n\n

Lors de notre derni\u00e8re rencontre du 8 d\u00e9cembre nous avons d\u00e9cid\u00e9 d\u2019ouvrir ce groupe de r\u00e9flexion au-del\u00e0 du th\u00e8me r\u00e9seau du weekend et d\u2019\u00e9changer aussi sur l\u2019ensemble de notre pratique de fa\u00e7on dynamique et perp\u00e9tuelle dans la mesure de vos possibilit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Les cueilleurs de perles \u00bb proposent de se r\u00e9unir dans un premier temps certains lundi \u00e0 18h pour un temps de partage (informations, questions, \u00e9changes divers…).<\/p>\n\n\n\n

 Un premier rendez-vous est fix\u00e9 au lundi 13 d\u00e9cembre a 18h via Zoom. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si vous voulez nous rejoindre, contacter Jonathan ( jonathan.loyal@orange.fr<\/a> ou aussi par le Whatsapp du r\u00e9seau de l ‘\u00e9cole du Qi ) qui vous communiquera le lien Zoom. <\/p>\n\n\n\n

Dans la joie de vous retrouver nombreux !<\/p>\n\n\n\n