{"id":668,"date":"2021-11-10T18:05:43","date_gmt":"2021-11-10T17:05:43","guid":{"rendered":"http:\/\/ecoleduqi-lereseau.org\/?page_id=668"},"modified":"2024-01-31T09:28:51","modified_gmt":"2024-01-31T08:28:51","slug":"rencontre-annuel-2021","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ecoleduqi-lereseau.org\/index.php\/rencontre-annuel-2021\/","title":{"rendered":"Rencontre annuelle 2021"},"content":{"rendered":"\n

La quatri\u00e8me rencontre r\u00e9seau a eu lieu le 1er<\/sup>, 2 et 3 octobre \u00e0 Joannas. Une \u00e9nergie nouvelle a pu se d\u00e9ployer saupoudr\u00e9e d\u2019une joie immense de se retrouver, se revoir avec un enthousiasme et un engagement \u00e0 cr\u00e9er ensemble.<\/p>\n\n\n\n

Le th\u00e8me propos\u00e9 cette ann\u00e9e \u00e9tait : \u00ab Conduite du Qi et L\u00e2cher prise \u00bbou comment faire concilier la puissance du Yi (l\u2019intention) et celle de Zhi (la volont\u00e9 des Reins) sans que cela emp\u00eache la libre circulation du Qi ?
– Qu\u2019est ce qui permet au corps d\u2019\u00eatre r\u00e9cepteur du Qi sans entrave et sans conflit ?<\/p>\n\n\n\n

– Quels chemins, quelles approches ou quelles pratiques peuvent aider \u00e0 cette conduite du Qi et\/ou \u00e0 ce l\u00e2cher prise ?<\/p>\n\n\n\n

Vendredi apr\u00e8s-midi :<\/strong>

Marie Claude a commenc\u00e9 par un atelier ludique et bluffant sur la conduite du Qi en utilisant une premi\u00e8re fois la force musculaire puisavec la conduite du Qi par le Yi. Nous avons pu observerqu\u2019il est quasi-impossible de faire plier un bras quand le Yi est pr\u00e9sent et que le Qi circule. <\/p>\n\n\n\n

B\u00e9atrice nous a amen\u00e9 dans un exercice assis pour conduire l\u2019\u00e9nergie au bout des pieds et des mains en d\u00e9ployant chaque membre alternativement et en \u00e9coutant son propre rythme. Un travail de l\u00e2cher prise par rapport au mental dans ce geste si r\u00e9p\u00e9titif et dans la dur\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Une discussion a propos du r\u00e9seau et de son fonctionnement nous a permis d\u2019exprimer que cette rencontre annuelle prenait une place importante dans nos c\u0153urs et que nous souhaitions nous engager pour la laisser se d\u00e9ployer avec joie et avec une dynamique perp\u00e9tuelle.<\/p>\n\n\n\n

En fin d\u2019apr\u00e8s-midi nous avons pratiqu\u00e9 pour assouplir la forme, d\u00e9tendre le bassin et la colonne vert\u00e9brale pour pratiquer avec l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 \u00ab le ph\u00e9nix dansant \u00bb propos\u00e9 par B\u00e9atrice.Nous avons exp\u00e9riment\u00e9 la conduite du Qi sur le plan horizontal avec des mouvements amples et sur le plan vertical entre les Dan Tians inf\u00e9rieur et sup\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n

Samedi
matin <\/strong>:
L\u2019atelier de Peggy, en bin\u00f4me nous proposait de d\u00e9couvrir l\u2019\u00e9coute cranio-sacr\u00e9 et le massage de l\u2019\u00e9paule, puis du dos pour un l\u00e2cher prise jusqu\u2019au massage avec d\u00e9licatesse du muscle sterno-cl\u00e9ido-masto\u00efdien pour lib\u00e9rer le nerf vague.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s-midi <\/strong>:
Val\u00e9rie nous a surpris par un atelier de danse libre puis avec des consignes de plus en plus pr\u00e9cises comme les yeux ferm\u00e9s o\u00f9 nous avons exp\u00e9riment\u00e9 la retenue pour ne pas se blesser les uns et les autres mais aussi le l\u00e2cher-prise, savoir recevoir avec bienveillance les mains, les hanches ou autres parties de corps qui pouvaient se bousculer, se toucher, s\u2019enlacer, danser ensemble et un syst\u00e8me de gage lorsque la musique s\u2019arr\u00eatait nous a bien fait rire !<\/p>\n\n\n\n

Puis Charlotte nous a pr\u00e9sent\u00e9 le visionnage d\u2019un film documentaire sur le Kyudo et la voie de l\u2019Arc : https:\/\/youtu.be\/8oWD0pSAFPQ<\/a>, suivi par un atelier.<\/p>\n\n\n\n

Nous avons commenc\u00e9 par \u00ab aller cueillir l\u2019\u00e9toile et l\u2019amener dans un panier \u00bb. Charlotte nous a fait exp\u00e9rimenter comment placer le Yi, \u00eatre en contact avec ce plus petit mouvement de l\u2019esprit dans la r\u00e9alisation du geste. Puis d\u2019observer lorsque l\u2019attention se pla\u00e7ait directement dans l\u2019\u00e9toile ou le panier, quelles \u00e9taient les diff\u00e9rences. Enfin nous avons continu\u00e9 \u00e0 exp\u00e9rimenter la puissance du Yi dans une pratique de p\u00e9tanque par 2. Chacun \u00e9tait libre de poser son intention avant de lancer la boule qui devait \u00eatre proche du \u00ab cochonnet \u00bb. Pour certains cela a march\u00e9, d\u2019autres moins mais nos partages ont \u00e9t\u00e9 riches.<\/p>\n\n\n\n

Pour la soir\u00e9e apr\u00e8s le repas Peggy nous a propos\u00e9 de s\u2019endormir sans s\u2019endormir ! Ce n\u2019\u00e9tait pas une blague mais un exercice pas des plus facile. Au moment o\u00f9 l\u2019on sentait qu\u2019on allait glisser dans cet espace \u00ab sommeil \u00bb, la consigne \u00e9tait de bouger et se tourner. Le l\u00e2cher prise n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 \u00e9vident. Il y a eu quelques endormissements et quelques insomnies. A pratiquer encore pour arriver \u00e0 cet \u00e9tat de repos\/ l\u00e2cher prise\/ m\u00e9ditation !<\/p>\n\n\n\n

Dimanche<\/strong>
Pascale nous alu certains passages sur l\u2019intention notamment dans la pratique du Tai Chi et nous avons \u00e9chang\u00e9 sur Yi et Yi Zhi.<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.google.com\/url?sa=t&source=web&rct=j&url=http:\/\/taijiquan.reims.free.fr\/le_Yi__.html&ved=2ahUKEwic3LP17q7zAhVeA2MBHSs6AN4QFnoECCsQAQ&usg=AOvVaw26qB7vRAeBSVNJr7hybSco<\/a><\/p>\n\n\n\n

Ensuite, elle nous a invit\u00e9 \u00e0 vivre l\u2019exp\u00e9rience du l\u00e2cher prise par des ateliers \u00e0 5 personnes ; une personne allong\u00e9e re\u00e7oit et les 4 autres donnent en faisant bouger ind\u00e9pendamment les quatre membres en m\u00eame temps. Une exp\u00e9rience \u00e9tonnante !<\/p>\n\n\n\n

Puis Maryline a propos\u00e9 un atelier de Qi Gong pour vivre le l\u00e2cher prise face \u00e0 diff\u00e9rentes perturbations comme des bruits, des mouvements, un contact, des grimaces etc\u2026 enfin tout ce qui peut d\u00e9ranger un partenaire entrain de pratiquer une m\u00e9ditation assise et une posture debout. L\u2019attention et la pr\u00e9sence \u00e0 la pratique rest\u00e8rent stables dans l\u2019agitation joyeuse autour. Nous avons exp\u00e9riment\u00e9 aussi sans la perturbation ext\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n

Nous avons termin\u00e9 le week-end,le dimanche apr\u00e8s-midi, par une pratique commune de la marche des cercles, guid\u00e9e par Peggy.<\/p>\n\n\n\n

Des \u00e9lans de participations sont arriv\u00e9s durant ce weekend et cela a annonc\u00e9 un enthousiasme \u00e0 cr\u00e9er ensemble le prochain week-end r\u00e9seau pour le 25,26 et 27 novembre 2022 dont le th\u00e8me sera : \u00ab\u00a0Appropriation des espaces dans la pratique \u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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