{"id":1090,"date":"2025-10-20T16:14:49","date_gmt":"2025-10-20T14:14:49","guid":{"rendered":"https:\/\/ecoleduqi-lereseau.org\/?page_id=1090"},"modified":"2025-10-23T14:52:16","modified_gmt":"2025-10-23T12:52:16","slug":"rencontre-annuelle-2025","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ecoleduqi-lereseau.org\/index.php\/rencontre-annuelle-2025\/","title":{"rendered":"Rencontre annuelle 2025"},"content":{"rendered":"\n

Compte Rendu de la rencontre R\u00e9seau<\/strong>
Octobre 2025<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Vendredi<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nous avons commenc\u00e9 par lister les ateliers propos\u00e9s pr\u00eats ou en pr\u00e9paration
Nous nous sommes mis en route avec divers exercices de d\u00e9tente du diaphragme:nous avons commenc\u00e9 par bailler beaucoup et rigol\u00e9 de bailler tant puis fait les exercices suivants :<\/p>\n\n\n\n

  1. Le cerf aboie<\/li>
  2. D\u00e9tente du diaphragme en 4 temps<\/li>
  3. Adaptation de l\u2019accord\u00e9on<\/li>
  4. mobilisations des basses c\u00f4tes<\/li>
  5. le porte manteau<\/li>
  6. Tout remplir et tout vider<\/li>
  7. par le nez en bloquant l\u2019inspir , puis l\u2019expir<\/li>
  8. Basculer la cage thoracique et inspirer dans les parties ouvertes<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    B\u00e9atrice<\/strong>, nous a propos\u00e9 son atelier: Accueillir le Lotus rose, une s\u00e9rie transmise par Nicole Lenzini , \u00e0 l\u2019origine de l\u2019IEQG en 1989 et Yves R\u00e9qu\u00e9na.
    Nous avons capt\u00e9 la terre et le ciel en mouvement et en postures immobiles , puis ces 2 \u00e9nergies sont venues nourrir nos reins et nous avons poursuivi par des mouvements lat\u00e9raux , altern\u00e9s gauche et droite pour capter la grande nature en nourrissant alternativement le rein gauche et le rein droit. Ensuite , nous sommes rentr\u00e9s dans une posture pour capter la Grande Nature , suivi d\u2019un mouvement ouvrant l\u2019espace du c\u0153ur . Puis en visualisant un Lotus rose , nous avons rendu le lotus vivant entre nos mains et dans notre c\u0153ur au rythme du souffle
    Puis l\u2019\u00e9nergie de la fleur est r\u00e9pandu dans le Dantian m\u00e9dian et dans le foyer m\u00e9dian avec un massage dans les zones correspondantes . Ensuite les mains descendent au Dantian inf\u00e9rieur et on cr\u00e9e l\u2019eau c\u00e9leste qui descend dans le bassin . On visualise le Lotus rose dans le c\u0153ur qui prend ses racines dans l\u2019eau c\u00e9leste . A la fermeture, le regard s\u2019ouvre sur le Lotus rose devant soi , les pouces dans les poings ferm\u00e9s .<\/p>\n\n\n\n

    En soir\u00e9e a 20h30 le Concert de Jazz propos\u00e9 par la quatuor TemaJazz compos\u00e9 d\u2019un pianiste\/voix ( Vincent Paci) , d\u2019un bassiste ( Serge Champetier ) , d\u2019un saxophoniste ( Michel Mahistre) et d\u2019un batteur ( Guillaume Polv\u00e9 )<\/p>\n\n\n\n

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    Samedi<\/u><\/strong>
    Mise en place ensemble du programme du week-end
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    <\/p>\n\n\n\n

    Nicolas<\/strong> nous a guid\u00e9 dans \u00ab La conscience de l\u2019Univers et l\u2019ouverture du C\u0153ur \u00bben citant un petit po\u00e8me qu’il a \u00e9crit :
    Nous sommes des enfants de l \u2018Univers,
    cr\u00e9\u00e9s a son image de poussi\u00e8re d’\u00e9toiles et de lumi\u00e8re.
    C\u2019est dans le silence de la paix du c\u0153ur,
    Que nous nous ouvrons \u00e0 sa profondeur<\/p>\n\n\n\n

    Dans le positionnement de l\u2019esprit : pratiquer dans la conscience de l\u2019univers et l\u2019ouverture du c\u0153ur, nous avons commenc\u00e9 par marcher lentement avec un guidage progressif \u00e0 poser notre attention sur la plante des pieds , les orteils , l\u2019empreinte dans le sol , le d\u00e9roul\u00e9 de la cheville et le transfert du poids , le centre , le lien pieds-centre , l\u2019enracinement \u00e0 la terre , jusqu\u2019au lien talon arri\u00e8re Baihui et l\u2019enracinement au ciel , jusqu\u2019\u00e0 l\u2019ouverture au plan horizontal .<\/p>\n\n\n\n

    Nous avons pratiqu\u00e9 les souffles d\u2019\u00e9limination des toxines et les souffles th\u00e9rapeutiques pour les organes Foie et C\u0153ur<\/p>\n\n\n\n

    Dans la mise en place de la pratique du G\u00e9ant Pangu , nous avons pratiqu\u00e9 5 mouvements :
    -l\u2019ouverture de la porte de Tan Zhong
    -la Roue \u00e0 eau apaise le c\u0153ur
    -Dragon volant et Ph\u00e9nix dansant
    -Visiter les 6 directions
    -Shou Gong du Yang Sheng Ba Shi<\/p>\n\n\n\n

    Il nous a rappel\u00e9 d\u2019observer si PanGu \u00e9tait toujours pr\u00e9sent
    Puis nous avons termin\u00e9 par une assise ou l\u2019on a inspir\u00e9 l\u2019\u00e9nergie de l\u2019Univers par la bouche , la t\u00eate bascul\u00e9e en arri\u00e8re .
    Cette \u00e9nergie vient \u00e9clairer le niveau m\u00e9dian d\u2019une douce lumi\u00e8re dor\u00e9e , une fine vibration est g\u00e9n\u00e9r\u00e9e.
    Puis on a fait grandir l\u2019espace vaste , serein et lumineux du Dantian M\u00e9dian aussi vaste que possible et une question nous est propos\u00e9 : \u00eates vous dans l\u2019Univers ? ou l\u2019Univers est il en vous? trouver un \u00e9quilibre entre les 2. Puis nous sommes revenus \u00e0 la pr\u00e9sence de la salle par nos 5 sens<\/p>\n\n\n\n

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      Sur cette belle ouverture du c\u0153ur, nous avons dit \u00ab Au revoir \u00bb au petit dojo<\/strong>
      o\u00f9 des travaux devraient commencer \u00e0 partir de novembre.
      <\/p>\n\n\n\n

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      Pause repas au soleil<\/p>\n\n\n\n

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      Avant de continuer avec V\u00e9ronique <\/strong>les 5 marches du Cerf<\/strong>, en collaboration avec B\u00e9atrice, Domie et Marie.<\/p>\n\n\n\n

      \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

      Ensuite, Marie<\/strong>, nous a propos\u00e9 l\u2019atelier \u00ab Quand mon centre chante et que mon c\u0153ur s\u2019ouvre \u00bb
      Nous avons commenc\u00e9 en position assise \u00e0 l\u2019\u00e9coute de notre respiration abdominale en respiration naturelle bouddhiste puis en invers\u00e9e en portant notre attention sur le d\u00e9ploiement dans toutes les directions de ce souffle et la diff\u00e9rence d\u2019amplitude entre les 2 types de respirations.
      Nous nous sommes ensuite allong\u00e9s en \u00e9toile, les t\u00eates au centre et avons laiss\u00e9 chanter nos centres.
      Nous sommes revenus en position assise, ancr\u00e9s et solides sur nos racines et nos centres pour \u00e9couter\/ressentir les battements de notre c\u0153ur organe. Puis s\u2019ouvrir \u00e0 une \u00e9coute plus subtile dans la profondeur de notre coeur avec bienveillance et douceur. L\u2019inviter \u00e0 se d\u00e9ployer de plus en plus loin et en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 gr\u00e2ce au soutien, \u00e0 l\u2019appui de notre centre et en se servant de notre respiration. D\u2019abord en respiration bouddhiste puis en invers\u00e9e pour explorer\/d\u00e9couvrir la diff\u00e9rence de qualit\u00e9 de d\u00e9ploiement.
      Enfin, nous nous sommes mis debout pour pratiquer avec cette qualit\u00e9 d\u2019ouverture de coeur et de dantian m\u00e9dian \u00ab la fleur d\u2019or emplit le champ \u00bb du WuDang 2.<\/p>\n\n\n\n

      Puis, au lieu d\u2019une relaxation au Sol , Alexandra<\/strong> nous a invit\u00e9 \u00e0 pratiquer tous ensemble, les mouvements des 24 Tao\u00efstes qui travaillaient l\u2019ouverture du C\u0153ur:<\/p>\n\n\n\n

      1. Yin Yang du Tai Ji (ouverture par le 1er mouvement bien s\u00fbr!)<\/li>
      2. Les bras s\u2019ouvrent et se ferment<\/li>
      3. Ouvrir les ailes \u00e0 gauche et \u00e0 droite<\/li>
      4. Le singe d\u2019or offre des fruits<\/li>
      5. Le grue dor\u00e9e sort ses griffes<\/li>
      6. Partager \u00e0 \u00e9galit\u00e9<\/li>
      7. Le fleur d\u2019or tombe d\u00e9licatement<\/li><\/ol>\n\n\n\n

        Enfin, Anne<\/strong>, nous a lu des extraits du livre de Claude Larre et Elisabeth Rochat de la Vall\u00e9e \u00ab les mouvements du c\u0153ur \u00bb (p 79 \u00e0 86), avec de tr\u00e8s beaux passages:
        \u00ab Il n\u2019 y a rien d\u2019autre \u00e0 faire qu\u2019\u00e0 \u00eatre \u00bb ou \u00ab l\u2019art du coeur permet de vider le coeur pour entrer en possession de soi et de l\u2019univers \u00bb.
        Sujet qui a ouvert sur des \u00e9changes de coeur \u00e0 coeur.
        Domie<\/strong> a conseill\u00e9 de lire aussi les \u00e9crits de Marie-Ina Bergeron<\/strong> sur le m\u00eame sujet.<\/p>\n\n\n\n

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        En soir\u00e9e,<\/strong> nous avons fait le point ensemble sur le r\u00e9seau.
        Puis nous avons choisi la date et le th\u00e8me pour l\u2019ann\u00e9e prochaine:
        2\/3\/4 octobre 2026: \u00ab Qi Gong et images symboliques \u00bb.<\/strong>
        Parce que c\u2019est la p\u00e9riode qui semble correspondre au plus grand nombre et pour simplifier les choses, il a \u00e9t\u00e9 vot\u00e9 que la rencontre r\u00e9seau se d\u00e9roulera dor\u00e9navant les 1ers week-end d\u2019Octobre.<\/strong>
        Afin de lever toute ambigu\u00eft\u00e9 sur le fait que les non-enseignants sont accept\u00e9s \u00e0 partir du moment o\u00f9 ils ont un niveau \u00e9quivalent \u00e0 une 2\u00e8me ann\u00e9e de Yi<\/strong>, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9cid\u00e9 de modifier le nom (qui devient \u00ab Le r\u00e9seau de la lign\u00e9e de l\u2019\u00e9cole du Qi \u00bb) et de revoir le site du r\u00e9seau en ce sens gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019aide d\u2019Anne, Nicole et Nicolas.<\/p>\n\n\n\n

        Dimanche<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

        Florence<\/strong>, nous a amen\u00e9 de reptile \u00e0 humain gr\u00e2ce aux r\u00e9flexes archa\u00efques.
        Nous avons commenc\u00e9 sur le ventre par la respiration du crocodile , puis hochant la t\u00eate en observant notre environnement. On arrive \u00e0 la position de Landau et quelques auto-bercements avec comme point de pouss\u00e9e les pieds , puis les mains . En se retournant nous sommes pass\u00e9 du \u00ab tigre regarde sa queue \u00bb \u00e0 un retournement en position assise , puis au mouvement \u00ab t\u00eatard devient grenouille \u00bb . Ensuite , nous avons continu\u00e9 sur le dos \u00e0 se faire rouler sur les cot\u00e9s pour ressentir le bassin et la t\u00eate qui continue a tourner et regarder du cot\u00e9 oppos\u00e9 aux genoux fl\u00e9chis pour lib\u00e9rer un r\u00e9flexe du cou . Nous avons termin\u00e9 par un mouvement de roulade arri\u00e8re qui avec l\u2019impulsion nous permet de se relever debout.<\/p>\n\n\n\n